going my life

今日だけ晴れてくれました。

しかし、さ・む・い……




アップに始まり、体幹トレ

と言っても腕立て、腹筋

ステップ、コーディネーションと言われるリズム遊びと身体を大きく使う走り。

ゲームは一緒に楽しみました。
ボールに対しての向かうことを意識させます。







あっという間に2月も終わりです。