going my life

今日は、朝から益城の人工芝グランドで、
ユースのリハ組をトレーニング...
チンタラやってたので、
プチッ

いつもの説教タイム。

その後は、予定していた負荷のトレーニングを行わせていたのですが、

普段、夜トレーニングをしているためか、軽い熱中症になってました。

5月なんですが、日中の気温は高いので、体を慣らす必要がありそうです。
これから、更に気温が高くなるので、昼の試合に向けた準備をさせなくてはなりません。



早めに野菜蒸しとチンジャオロース、味噌汁を作って、一杯やってます。