going my life

金曜日のスクールを終え、少し汗をかきたくてジョギングをしました。
久し振りに走ったら、脚がパンパンです。
しかも、1kmを6分弱…
3ヵ月前は1kmを5分で走ってたはずなのに…
衰えるのはあっと言う間です。
最近は、ジョギングではなく、1回/週にサッカーをしてたのですが、持久力が落ちたのを実感しました。
また、ボチボチ走らなん！

帰ってから息子の試合のビデオを一緒に見て、あーだこーだ言ってダメ出ししてました。
少し教えてあげると勝てそうなんですよね。
簡単にはいかないと思いますが、サッカーを知る事でもっと愉しめるはずです。

しれ〜っと明日の練習に参加して無理やり紅白戦でもしともらおうかな？

ニヤニヤ
ニヤニヤ